Hranom protiv stresa

Namirnice koje uticu na dusevno raspolozenje nisu skupe niti egzoticne, isticu ljekari i naucnici, a pored psihickog imaju i fiziolosko djelovanje na organizam tako sto smanjuju kronicne bolove kod nekih bolesti. Vrste hrane koje pozitivno uticu na zdravlje su slijedece:

Kafa, mobitel i dezodorans nece izazvati rak

Kafa, mobiteli, umeci za grudi i dezodorans vjerovatno nece uzrokovati rak, pokazuje nova tablica rizika za rak koju su izradili australski onkolozi, pokusavajuci razbiti mitove koji sve vise kruze.

Nocni rad uzrokuje rak

Medjunarodna agencija koja se bavi istrazivanjem kancerogenih oboljenja nedavno je odlucila na popis poslova koji pospjesuju razvoj kancerogenih celija uvrstiti i nocni rad odnosno trecu smjenu.

Zeleno cuva vid

Redovno uzimanje voca i povrca u ishrani u ranim godinama zivota predstavlja izvanrednu pomoc da se u poznijem zivotnom dobu izbegnu ostecenja vida, posebno obolijevanje makule, malog dijela mreznjace, sto inace predstavlja najcesci uzrok sljepila kod starijih osoba, tvrde strucnjaci.

Soja cuva srce

Soja je namirnica koja se izrazito istrazuje, pa su dokazane njene brojne prehrambene vrijednosti. Uz bogatstvo proteina soja sadrzi mali udio masti i mnostvo fitohemikalija.
Stranica 5 od 5