Svjetski dan borbe protiv dijabetesa: U utorak besplatno mjerenje šećera u krvi

Povodom obiljezavanja Svjetskog dana borbe protiv šećerne bolesti Udruženje dijabetičara opcine Žepče “Plavi krug” poziva sve građane da besplatno dođu provjeriti svoj nivo šećera u krvi. Mjerenje će se vršiti u Gradskoj kavani, Dom kulture Žepče, u utorak 14.11.2017. godine u vremenu od 9 do 13 sati.

Iz “Plavog kruga” pozivaju sve građane da se odazovu u što većem broju.

Svjetski dan borbe protiv dijabetesa se obilježava 14.11. svake godine u preko 170 zemalja svijeta još od 1991. godine kao odgovor na porast broja oboljelih i prijetnju nekontrolisanog širenja bolesti.

    Najčešće komplikacije dijabetesa – sljepilo, srčani udar, bubrežna slabost, amputacije.
    Osobe sa dijebetesom se ne razlikuju od drugih – ne diskriminiši ih!
    1 od 2 osobe sa dijabetesom ne znaju da ga imaju – da li si i ti u riziku?
    Zdravim stilovima života može se prevenirati do 70% slučajeva dijabetesa tipa 2.
    Zdrava i uravnotežena ishrana uveliko smanjuje rizik za obolijevanje.

Diabetes mellitus ili šećerna bolest je stanje povišene količine glukoze (šećera) u krvi. Nastupa kada tijelo ne proizvodi dovoljno hormona inzulina ili taj inzulin više nije djelotvoran. Inzulin je „ključ“ koji omogućava šećeru da uđe u ćeliju. Bez inzulina, ćelije tijela ne dobivaju iz hrane dovoljno glukoze koja im je potrebna za svakodnevni život. Taj šećer se zadržava u krvi, pa nastaje hiperglikemija.

Prema podacima Zavoda za javno zdravstvo FBiH broj registrovanih oboljelih od dijabetesa iznosi skoro 65.000. Prema Internacionalnoj dijabetološkoj federaciji (IDF) i Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (SZO), u BiH je više od 9% stanovništva oboljelo od dijabetesa. U svijetu je registrovano oko 387 milion dijabetičara, što predstavlja 8,3% svjetske populacije. U Evropi je oboljelo oko 55 miliona stanovnika ili 6,7% populacije. U 2013. godini u svijetu je kod 79.000 djece otkrivena šećerna bolest. Smatra se da će do 2035. godine broj dijabetičara u svijetu dostići 592 miliona.

Simptomi šećerne bolesti su:

Advertisement

    pretjerana žeđ i znojenje,
    učestalo mokrenje,
    zamor i drhtavica,
    zamagljenost pred očima,
    vrtoglavica i zbunjenost,
    posjekotine ili ranice koje veoma sporo zarastaju.

Ukoliko imate dijabetes:

    izbjegavajte prženu i masnu hranu, te slatkiše,
    jedete više svježeg voća,
    vježbajte ili šetajte 30 minuta svaki dan,
    održavajte tjelesnu težinu u granicama normale,
    javite se svake godine očnom ljekar radi kontrole,
    svaki dan pratite i pregledajte stopala radi eventualnih promjena i nikad ne hodajte bosi,
    ne konzumirajte duhan i alkohol.

Važni faktori rizika za nastanak šećerne bolesti su:

    starija životna dob preko 60 godina,
    muški spol,
    prethodna pojava hiperglikemije u toku trudnoće,
    nasljedni faktor (majka, otac, brat ili sestra koji boluju od šećerne bolesti),
    visok krvi pritisak,
    nedostatak fizičke aktivnosti,
    prekomjerna tjelesna težina.

U liječenju šećerne bolesti važnu ulogu imaju i bolesnik i članovi njegove porodice. Bolesnik i porodica moraju biti motivirani za učenje. Ljekar, medicinska sestra i drugi zdravstveni radnici bolesniku trebaju objasniti, a on treba zapamtiti i primjeniti sve savjete i upute. Važno je posjećivati predavanja, kurseve i seminare o šećernoj bolesti, te čitati edukativne brošure.

Prevencija šećerne bolesti podrazumijeva regulisanje tjelesne težine i njeno svođenje na optimalne vrijednosti što ima značajan uticaj na smanjenje rizika obolijevanja od dijabetesa i pravovremeno upućuje na potencijalno povećanje rizika.

Advertisement